伏せからの起き上がり

Paul Nicol氏のバックデッキロール↑

フランソワ・トレル氏のバックデッキロール↑

先日来苦労しているパドルを頭の後ろにおいてのリバーススイープロールもそうだが半周回ったあとの「フセ」からの復帰が問題なのだ（まだ半周回りも出来ていないが）。


ここからの起き上がり。

2026/5/9