6月16日のストームロール練習

 

出口見えず。

2026/6/16

6月14日のストームロール練習

 

今日のテーマは「柔らかく」。
結果はオンサイド12回で失敗が2回。オフサイド16回で失敗は6回。
オフサイドの12番と13番でシャフトがスッポ抜けている。これはシャフトが90度以上回ってから漕ぎ下ろしているからだろう。０～90度の間に漕ぎおろし始めるべきなのかもしれない。オンサイドの5番のような感じ。

00:00 onside storm roll #1 ◯
00:07 offside storm roll #1 ◯
00:13 onside storm roll #2 ◯
00:20 offside storm roll #2 ◯
00:27 onside storm roll #3 ◯
00:33 offside storm roll #3 ◯
00:39 onside storm roll #4 ✕→◯
00:57 offside storm roll #4 ◯
01:03 onside storm roll #5 ◯
01:10 offside storm roll #5 ◯
01:15 onside storm roll #6  ✕→✕→◯
01:45 offside storm roll #6 ◯
01:51 onside storm roll #7 ◯
01:59 offside storm roll #7 ✕
02:13 onside storm roll #8 ◯
02:21 offside storm roll #8 ◯
02:27 onside storm roll #9 ◯
02:33 offside storm roll #9 ✕→◯
02:44 onside storm roll #10 ◯
02:51 offside storm roll #10 ◯
02:57 onside storm roll #11 ◯
03:04 offside storm roll #11 ◯
03:09 onside storm roll #12 ◯ IPIK
03:17 offside storm roll #12 ✕ IPIK
03:29 offside storm roll #13 ✕ IPIK
03:41 offside storm roll #14 ◯
03:47 offside storm roll #15 ✕
04:00 offside storm roll #16 ✕

塩島パドルの補修

2024年の暮に塩島さんに作ってもらったパドルの塗装が剥がれてきた。
剥がれてきたのはブレードルートのあたりで、ストームロールの練習ではチャインからガンネルにかけて何度もこの場所を擦っているから他の場所よりも傷みが早いのだろう。
塩島さんに補修をお願いしようかと考えたが梱包方法をCopilotに尋ねたら段ボールだと弱いので塩ビ管を勧められた。段ボールなら不要になれば簡単に捨てられるが2メートル以上ある塩ビ管は廃棄が面倒だし価格も4000円くらいする。配送料も4000円くらいだろうし修理代を合わせれば2万円以上かかってしまう。



それでAIに相談してみたら意外に簡単に補修できそうなのでやってみた。
400番の紙やすりで水研ぎ↑　そのあと800番で水研ぎ。



段差がなくなればOK



油性ウレタンニススプレーはアマゾンで購入。軽く下塗りしたあと3回上塗り。




完成。見た目は今一つだが塗装の剥がれが広がらなければよしとしよう。

2026/6/12

右手はスイープを誘導するだけ

 

千丈寺湖。いい天気で風もなし。ただしアオコがかなり繁殖し始めている。
今日は三脚を低めにセットしてみた。まずオンサイドで招き猫の手を少しやったあと繰り返し練習しているうちに大澤さんがFacebookでアドバイスしてくれた「パドルを握りすぎないこと」とターナーウィルソン氏が教習ビデオで言っていた「右手はスイープを誘導するだけ」というのを思い出した。それでシャフトを軽く持って右手は軽く誘導するだけにしてステップ２の起き上がりのように左手でシャフトを押し下げるようにしたらとてもいい感じ。
これだ！これが大事だったんだ！と喜んで、オフサイドでもやってみたら最初出来たがどんどん出来なくなっていった。
帰りの車の中で考えていたら原因がわかった。僕は数日前から右肘を痛めていて、シップを貼って寝たら今朝は大丈夫そうだったのでいつも通り練習を開始したが、オフサイドで右手で漕ぎ下ろすときに無意識のうちに右腕を庇って力が入らなかったのだ。それと左手はもっと水面近くに誘導すべき。

00:00 onside storm roll #1
00:10 onside storm roll #2
00:17 onside storm roll #3
00:25 onside storm roll #4
00:31 onside storm roll #5
00:38 offside storm roll #1 ✕
00:52 offside storm roll #2
00:57 offside storm roll #3
01:04 offside storm roll #4
01:09 offside storm roll #5 ✕
01:22 onside storm roll #6
01:29 onside storm roll #7
01:36 onside storm roll #8
01:43 onside storm roll #9
01:50 offside storm roll #6
01:57 offside storm roll #7
02:03 offside storm roll #8 ✕
02:15 offside storm roll #9 ✕
02:22 offside storm roll #10
02:29 offside storm roll #11
02:35 offside storm roll #12 ✕
02:49 offside storm roll #13
02:56 offside storm roll #14
03:02 offside storm roll #15
03:09 offside storm roll #16
03:16 offside storm roll #17 ✕
03:23 onside storm roll #10
03:29 offside storm roll #18 ✕
03:36 offside storm roll #19 ✕
03:46 offside storm roll #20

2026/6/11

水をキャッチする感覚

 

千丈寺湖。
塩島パドルは塗装剥がれの修理中なので今日のパドルはGearLab IPIKとNAUTIRAID（ノーティレイ）。
最初にパドルフロートでストームロールの起き上がりをやってみたが失敗。
続いてノーティレイでストームロール練習開始。オンサイド8回とオフサイド1回成功したのでパドルをIPIKに替えたらぼつぼつ失敗し始めた。
オンサイドは11回のうち4回失敗。オフサイドは4回中1回失敗。
それから再びノーティレイに変えてオンサイド4回オフサイド2回成功。
ノーティレイは全勝だがIPIKは失敗が多い。
その理由は最後にノーティレイに替えてからわかった。
ノーティレイは幅広なので水をキャッチする感覚がすごくわかりやすい。IPIKは細身なので水のキャッチがわかりにくい。
失敗の原因は、ブレードの角度がナイフになって水をキャッチできていないのにそのまま漕ぎ下ろすからだ。
ちなみに失敗した5回を観察するといずれもブレードがナイフのように水面に刺さっているが
storm rollの10, 12, 17, 18はいずれもdiving angleでoffsideの3はclimbing angleだった。
つまりオンサイドでは手関節を屈曲気味（猫招きの手）に、オフサイドでは背屈気味にすれば成功する率が高くなるということか。

00:00 パドルフロートで起き上がり→失敗
00:19 storm roll #1 ◯ Nautiraid
00:26 storm roll #2 ◯ Nautiraid
00:34 storm roll #3 ◯ Nautiraid
00:41 storm roll #4 ◯ Nautiraid
00:49 storm roll #5 ◯ Nautiraid
00:56 storm roll #6 ◯ Nautiraid
01:02 storm roll #7 ◯ Nautiraid
01:11 offside storm roll #1 ◯ Nautiraid
01:17 storm roll #8 ◯ IPIK
01:24 storm roll #9 ◯ IPIK
01:31 storm roll #10 ✕ IPIK
01:47 storm roll #11 ◯ IPIK
01:55 storm roll #12 ✕ IPIK
02:08 storm roll #13 ◯ IPIK
02:16 offside storm roll #2 ◯ IPIK
02:21 offside storm roll #3 ✕ IPIK
02:39 offside storm roll #4 ◯ IPIK
02:45 offside storm roll #5 ◯ IPIK
02:51 storm roll #14 ◯ IPIK
02:58 storm roll #15 ◯ IPIK
03:03 storm roll #16 △ IPIK
03:10 storm roll #17 ✕ IPIK
03:20 storm roll #18 ✕ IPIK
03:39 storm roll #19 ◯ Nautiraid
03:50 storm roll #20 ◯ Nautiraid
03:57 offside storm roll #6 ◯ Nautiraid
04:02 offside storm roll #7 ◯ Nautiraid
04:08 storm roll #21 ◯ Nautiraid
04:15 storm roll #22 ◯ Nautiraid

2026/6/9

左向いて右向いて顎を引く

 

なぜ自分のストームロールは力ずくなんだろうと夕べ考えていたら去年12月にガレージでステップ２の起き上がりの練習をしたときに顔を下に向けた途端楽に起き上がれるようになったこと（リンク）を思い出した。ひょっとするとこれが鍵なのかもしれない。今日はおとといの疲れが残っていたがもしこの気付きが有効なら楽に起き上がれるかもしれない。試してみよう、ということで千丈寺湖。

曇り空だが無風。まずはオンサイドから。沈でセットして左を向き、スイープしながら右を向く。上手くいったのでオフサイドでも試してみたら得意なはずなのに上がれない。何度も繰り返して試してみるがダメ。後半に入ってから顎を引くのを忘れていたことに気が付いた。オンサイドで「左向いて、右向いて、顎を引く」と言葉にしてやってみるとなかなかいい感じ。オフサイドでも顎を引いたらまた上がれるようになった。ちょっとしたミスはあったがオンサイドは9回全て成功。オフサイドは顎を引くことを意識してから5回連続成功。

それと今日はGFX100iiの調子が良くなかった。焦点距離30mmで撮り始めたのだが19シーンのうち14シーンがピンボケ。帰宅後確認したらAF枠が左下角に勝手に移動していた。これは静止画でもたまに出現するバグだがCopilotによればAF枠が勝手に左下へ飛ぶのはAREAモード特有の“AF枠ドリフト現象”というらしい。回避する方法をCopilotに尋ねたらタッチAFをオフにすることで8割がたバグを回避できるとのこと。

00:00 ◯ on side #1
00:16 ◯ on side #2
00:21 ◯ on side #3
00:34 ✕ off side #1
00:43 ◯ off side #2
00:48 ◯ off side #3
00:55 ◯ off side #4
01:00 ◯ on side #4
01:13 ◯ on side #5
01:20 ◯ on side #6
01:27 ◯ on side #7
01:34 ✕ off side #5
01:42 ✕ off side #6
01:50 ✕ off side #7
01:59 ✕ off side #8
02:03 ◯ on side #8
02:11 ✕ off side #9
02:21 ✕ off side #10
02:27 ◯ off side #11
02:33 ◯ off side #12
02:39 ◯ off side #13
02:46 ◯ off side #14
02:52 ◯ on side #9
02:59 ◯ off side #15

2026/6/6

6月4日のストームロール練習

 

00:00 offside storm roll #1
00:06 storm roll #1
00:19 offside storm roll #2
00:26 storm roll #2
00:34 offside storm roll #3
00:42 offside storm roll #4
00:46 offside storm roll #5
00:53 storm roll #3
01:00 offside storm roll #6
01:07 storm roll #4
01:14 storm roll #5
01:27 storm roll #6
01:32 offside storm roll #7
01:39 offside storm roll #8
01:44 storm roll #7
01:51 storm roll #8
01:58 offside storm roll #9
02:03 storm roll #9
02:10 storm roll #10
02:16 storm roll #11
02:22 offside storm roll #10
02:29 offside storm roll #11
02:34 offside storm roll #12
02:42 offside storm roll #13
02:47 storm roll #12
02:56 storm roll #13
03:08 storm roll #14
03:12 offside storm roll #14
03:20 offside storm roll #15
03:23 storm roll #15
03:37 storm roll #16
03:43 storm roll #17
03:58 storm roll #18
04:05 storm roll #19
04:13 storm roll #20
04:25 storm roll #21
04:32 offside storm roll #16
04:40 offside storm roll #17
04:44 offside storm roll #18
04:50 storm roll #22

千丈寺湖。予報では今日は風がないはずなのに結構吹いていた。オフサイドは楽に上がれるのだからオフサイドをやってオンサイドをやるようにすれば？！と行きの車の中でひらめいたのでやってみた。以前からやってみたいと思っていた両サイド連続が思わず結果的にやれたのは嬉しいが、ストームロールは力付くロールになってしまう。最後の方でシャフトの持ち位置をずらすことを思いついてからはいい感じの起き上がりになったので次回以降は徐々にずらしを少なくしていけばいいだろう。トータル40回。最後の方はヘロヘロ。

追記：それともう一つ。最後の2回で思いついたのは前屈について。僕のロールの前屈が足りないのは以前から自覚していて、今日も最後の方で沈してセットのときに「死ぬほど前屈！」と心のなかで叫んでやってみたが限界だった。それよりもスイープが始まって上体がデッキ前方に乗り上がり始めたタイミングで前屈するほうが有効なのではないか？
次回はこの思い付きも継続していこう。

2026/6/4