11月3日の朝練

 

一庫の水位がようやく140メートルを超えた。前回10月30日より1メートル上がった勘定だ。ところが現地に着いてみて驚いた。まだまだ水位は低いだろう、階段の下だろうと思っていたが、なんと長いスロープの下端まで水が来ていたのだ。祭日なので釣り客が多い。大人達は行き違いで帰って行ったが釣り少年が3人いた。

さっそく出航。
やはりアオコが多い。湾の東側まで漕いでストームロール開始。
今日のテーマはシャフトの角度30度。
動画を見返してみるとそれでもまだ30度以上に漕ぎ降ろしている。
まあでも以前よりはだいぶましか。
オンサイドの8番目からは浅い角度の素振りをしてから起き上がるようにした。
しかし相変わらずオフサイドは良くない。

次回はオンサイドもオフサイドもシャフト角を浅くすることよりもステップ２で練習した「主腕は肘鉄、副腕はそえるだけ」、オンサイドなら左腕の回転だけで上がることを意識してやってみよう（→これってカヤック日記の今年6月11日にすでに書いていた（リンク）。なんてこった。骨折による中断を間に挟んだとはいえ5ヶ月前の気付きからちっとも進歩していないということか！）

もひとつ追記：塩島パドルのブレードルートがガサついてきたのがずっと気になっていた。今年の6月に手当てしたばかりなのに。それで荒い紙ヤスリで磨いたあと1000番の水ヤスリで磨いた。明日油性ウレタンニススプレーを塗布しよう。

2026/11/3

シャフトの角度

 

相変わらず失敗に次ぐ失敗。気落ちするが続けるしかない。あの世界の王さんでも打撃が簡単だと思ったことはないというし、大谷選手にだってスランプはあるのだ。
それはさておき今日の知明湖。
今日はとにかくleg firstを意識して練習したがやっぱりそれだけではダメみたいだ。
動画を何度も繰り返し見ているとシャフトが水を切る角度が30°位だと上がれるが45°位になると上がれていないことに気が付いた。
00:45 のオフサイドストームロールは20°で成功していてこのときは水面をスカッとスライスしているような感覚があった。全然水をキャッチした感覚がないのに上がったので不思議の思ったのだ。しかしこれが目指すべき方向なのかもしれない。

2026/10/30

気嵐。そしてセットなしのストームロール

今朝は急に冷え込んだせいか一庫ダムの気嵐がすごかった。気嵐の中をカヤックで漕いでいくのは楽しい。

今日のテーマはセットなしでのストームロール。
やっぱりオフサイドが安定しない。
失敗したときの動画を見ると艇の回転より漕ぎ下ろしが先行している気がする。
逆いえば艇の回転始まりが遅い。オフサイドのレッグドライブが問題なのかもしれない。

2026/10/29

10月27日の朝練

今日も一庫ダムで朝練。連日の雨で前回より水位が2メートルほど上昇したがもうあと3～4メートル上昇してくれたら出艇がもっと容易になるのだが。アオコが繁殖していたのでパドルで左右に追いやってからカヤックを浮かべた。
それはともかく懸案のオフサイドストームロールだ。
セットからのオフサイドストームロールはできるのにサイドスカリング崩れからのオフサイドストームロールが失敗する。その理由はおそらく途切れのない無意識の流れの助けを借りて起き上がっているからだろう。流れが途切れたところから起き上がるには意識の介入が必要で、意識的に水中でセットを組み直す必要があるのかもしれない。
追記：それとセットから沈すると回転の勢いがある。実はこれが一番大きいのかもしれない。次回は完沈からストームロールで起き上がれるかをやってみよう。

2026/10/27

一庫でストームロール

 

今日は11時から車の6ヶ月点検があるが、朝から何となくカヤックロールがしたくなって久しぶりに一庫へ。千丈寺湖は片道40分くらいかかるが一庫の出合なぎさ公園へは15分。
しかし水位が低いので長いスロープを降りてドーリーからカヤックを降ろしたあと階段護岸をカヤックを担いで降りなければならない。これが結構面倒。
パドルを二本自家製ショルダーに包んで左手で持ち、右手でカヤックを担いで階段を降りたがこれはダメ。次回は面倒でもカヤックは単独で、物品を入れたカバンとパドルも単独で持って降りるべきだろう。
スタンダードロールはオンサイド4回、オフサイドは11回トライ。
オンサイドは良好だがオフサイドがよくない。帰宅後動画で確認したがオフサイドの時は頭が体軸もしくは体軸より先に起きている気がする。次回は頭を残すことを意識してみよう。
それと動画で見ると知明湖は千丈寺湖よりもやや透明感があるので水中での動きを確認しやすい。これは大きなメリットだ。

2026/10/16

復帰2回目の朝練

 

キッチンの僕の物品の置き場所を巡って妻と喧嘩したあと飛び出すようにカヤックへ（笑）。
現地へ着いたらなんと今日は三田なんとか祭り？で小学生90人がカヤックをしに大型バスでやって来るという。ダックのバンガローの下の入り江でロール練習。高野さんとも挨拶。

まずは左右のスタンダードロール。次は前回はオフサイドストームロールが出来なかったが今日は3回目のトライで成功。そのあとリバーススイープロールにチャレンジしたが手首が痛いので終了。リバースは当分やらない方がいいだろう。小学生が来る前に早々に退散。

骨折するまでは熱に浮かされたようにどんどん技を習得する方向で頑張っていたが、骨折して冷静になった今はそれほどでもない。
そもそも僕がカヤックを始めたのは空を見ながらのんびり漕いで自由を感じたかったから。
でも水が怖い。転覆したらどうしよう。もっと水と戯れられるほど余裕が出来たらどんなに楽しいだろう。それでロールの練習を始めたわけだ。だったらそんなにたくさん技をマスターする必要はないんじゃないか。
失敗なく、かつ優雅に、かつ綺麗にスタンダードロールとストームロールが出来ればもうそれでいいんじゃないか？
でもいろんなロールが出来たらより一層水と仲良くなれるような気もするし。
まあゆっくりゆっくり。


2026/10/13

骨折明けウォーミングアップ

 

左手首の骨折とプレート手術から2ヶ月。今日はそのウォーミングアップ。
ゆっくりしたペースで千丈寺湖（北湖）を半周。
そのあと試しにストームロールをやってみたらオンサイドは成功したがオフサイドは失敗。
サイドスカリングとスタンダードロールで今日は締め。
それにしても体力の低下を実感。
終わってからカヤックをカートップに載せるのも一苦労だった。
まぁ頑張りましょう。
ゆっくり、ゆっくり。

追記：
もうあと半年で70歳。まさか自分がこんな歳になるとは思いもよらなかった。二ヶ月のブランクは大きくて体力・筋力・運動神経がビックリするほど落ちていた。英語でUse it or lose itということわざがあるけれど、失いたくなかったら頑張って使うしかない。

さらに追記：
まっすぐ漕いでいてもQaanaaq 512SSの方向が安定しないのはずっと懸案だった。何となく右に進んで行ったり、かと思うとだんだん左に向かったり。その都度片側だけ漕いで修正していたがこの日気が付いたことがある。例えばカヤックが右に向きかけたら右のパドルの漕ぎ終わりに力を込めて漕ぐ。そうすると艇の頭が左を向く。そうやって方向修正する。


2026/9/30