今日は一庫（知明湖）へ。というのも千丈寺湖は水が濁っているのでチェストスカリングやリバーススイープロールで腕や上体がどのような動きをしているかが見えないのだ。
早速チェストスカリングを開始。沈してから起き上がるのは出来るがDavid Tang氏のように沈から45度まで起き上がってそれを維持するのは無理だった。
何回かチェストスカリングをやって、寒くなってきたしもう今日は早めに切り上げようかと考えたが、せっかくなのでお遊び程度にリバーススイープロールにチャレンジ。でもパドルの構え方がわからない。こんな感じかなと後ろに倒れたが、一周回ってスカリングするつもりが半周も回らない。ドライスーツのエア抜きが不十分だったから？
まぁでも初チャレンジ3回で2回は起き上がれたから上出来だ。
次回解決しないといけない問題は
チェストスカリングのPivot handとSweep handの肘の角度
チェストスカリングで上体が後ろに移動してしまう問題
肩の水平
フィニッシュの前屈不足
で、もし余裕があれば
リバーススイープロールの艇の回転不良
2026/3/6
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