雨のなか今までの総復習

今朝方寝床で考えていた。サイドスカリングのキモはどれほど強く体幹を背屈できるかではないか。レッグドライブも大切だが、強く背屈すればするほど艇は復元するだろう。As Qajaqのhip hip hipの動画（リンク）で子供たちがいとも容易くサイドスカリングやスタンダードロールをしているのは身体が柔らかいからかもしれない。

雨の中今までの総復習
千丈寺湖。雨は降っているが風は予想より弱かった。
今日は今までのおさらい。

1. 右バランスブレイスから右サイドスカリング
2. 左サイドスカリング
3. 左サイドスカリング
4. 右スタンダードロール
5. 右スタンダードロール
6. 左スタンダードロール
7. 左スタンダードロール
8. 右ストームロール２回失敗のあと右スタンダードロール
9. 右ストームロール
10. 左ストームロール

やっとこさという感じだけど一応OK。やれやれ。
次の予定はチェストスカリング。
それが出来たらリバーススイープロール。



トップの動画はダイジェスト版でこの動画は全行程。

昨日書いたロールマットについては実際に使ってみた感想としてはなかなかいいと思う。水を吸って重くならないかだけが心配だが。

2026/3/3