11月6日の朝練

 

今朝から左の耳鳴りが酷い。雨も止んだし今日は出合なぎさの一庫へ。

スロープの下端から漕ぎ出したがアオコと芥がいっぱいで綺麗な水のあるところまで出るのに苦労した。東の岸で一旦船を下りて階段を登ったが途中から藪漕ぎのようになるのでここから出港するのは諦めざるを得ない。いい場所なんだけどな。

ストームロール練習開始。今日のテーマは肘鉄。前回シャフトを水平にスライスすることを意識したがまだ確実でない。それはきっと肘鉄を忘れていたからだと考えたのだ。で、やってみたが全然駄目。帰宅後動画を見てわかったが肘鉄を意識するあまりシャフトが沈んでいる。動画を見ながら、これじゃあ上がれるはずがないと納得。でもやっているときにはあまりに上がれないものだからショックが大きく、こんなに下手になってしまったのか、ああ、もうダメだ！とすごく落ち込んだのだ。
⑦から、よーし、それならレッグドライブ（LG）だ！とLGを意識してトライしたが⑦は成功したが⑧のオンサイドと⑨のオフサイドはシャフトが沈んでいてこれまた上がれず。
⑩で今度は水中でのセットでチャインのむこうまでシャフトを持ち上げてレッグドライブしたらなんとか上がれたがあいかわらずシャフト角が･･･。

今日は散々だったが、何をテーマにするにしろシャフトが沈んだら話にならない。シャフトをチャインの向こうに持ち上げてからレッグドライブで艇を起こし、左手でシャフトを前に押して回転させながら右手でシャフトを支え上げて左の肘鉄で上がる。シャフトを持ち上げずに早い段階で肘鉄をやるとシャフトが沈んでしまうからだ。

00:00 ① onside 肘鉄○
00:11 ② onside 肘鉄○
00:22 ③ onside 肘鉄○
00:30 ④ onside 肘鉄を意識するあまりシャフト角↓×
00:42 ⑤ onside 肘鉄を意識するあまりシャフト角↓××
00:58 ⑥ onside 肘鉄を意識するあまりシャフト角↓×○
01:14 ⑦ onside Leg Driveを意識 ○
01:21 ⑧ onside Leg Driveを意識しているがシャフト角↓××
01:36 ⑨ offside 肘鉄を意識するあまりシャフト角↓××
01:53 ⑩ onside チャインより上にシャフトを上げてLeg Drive ○
02:02 ⑪ onside 同上だがシャフト角↓△
02:10 ⑫ onside 同上だがシャフト角↓△
02:19 ⑬ onside チャインより上にシャフトを上げてLeg Drive ○