朝方すごい雷で目が覚めた。線状降水帯で大雨。でも風はほとんどない。妻が諌めるのも聞かず千丈寺湖へ。
途中千苅ダム湖の橋を渡ったら上流から流れ込んできた水で湖水は泥水状態。ああ、この分だと千丈寺湖もダメかもと思ったが着いてみたら湖水はきれいだった。おとといの緑ペンキのアオコもすっかり消えていた。
さっそくストームロール練習開始。今日のテーマは伏せ。フロントデッキを舐めるような伏せが目標だがなかなかそこまで伏せられない。それどころか起き上がりもダメ。
それで以前榎本さんに成功の秘訣を聞いたときにleg firstと言われたことを思い出してやってみたらなんとか起き上がれた。伏せとleg first。
それでもオフサイドで起き上がれないのはleg driveが遅いせいだろう。動画を見るとシャフトが回転してからleg driveしている気がする。
起き上がりの回転遅いのでlow braceに頼ってしまうのだろう。
00:00 伏せの練習
00:19 onset storm roll #1 ◯
00:28 offset storm roll #1 ✕
00:36 onset storm roll #2 ◯
00:46 offset storm roll #2 ◯
00:53 onset storm roll #3 ◯
01:01 offset storm roll #3 ✕
01:09 onset storm roll #4 ✕
01:16 onset storm roll #5 ◯ ここからleg firstを意識
01:24 offset storm roll #4 ◯
01:32 onset storm roll #6 ◯
01:40 offset storm roll #5 ◯
01:46 onset storm roll #7 ◯
01:53 offset storm roll #6 ✕
02:01 offset storm roll #7 ◯
02:06 offset storm roll #8 ✕
02:16 offset storm roll #9 ◯
02:20 onset storm roll #8 ◯
02:27 offset storm roll #10 ✕
02:34 offset storm roll #11 ✕
02:40 offset storm roll #12 ✕
02:56 offset storm roll #13 ◯
03:00 offset storm roll #14 ◯
2026/6/26
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